Najčastejšie otázky
Je hypnóza nebezpečná?
Hypnóza jednoducho otvára Vašu myseľ, alebo podvedomie, novým myšlienkam, názorom a sugesciám. Vaša myseľ je pri hypnóze uvoľnená. Kritické myslenie sa stišuje a máte jedinečnú možnosť ovplyvniť to, ako rozmýšľate, ako sa správate. Preto je hypnóza veľmi efektívna pokiaľ ide o zmenu návykov, alebo myslenia.
Poznáte to, rozhodnete sa zmeniť svoj život, no Vaše telo akoby nie a nie sa prispôsobiť. Robí všetko preto, aby ste stratili motiváciu a vrátili sa do starých koľají. Je to úplne prirodzené konanie a je to znak toho, že Vaša myseľ výborne funguje. Takto by sa mala správať. Je to obranný mechanizmus. Vaša myseľ Vás totiž chce udržať na žive. A v minulosti všetko nové predstavovalo nebezpečenstvo a riziko.
Dnes však nové veci nepredstavujú riziko. Nové výzvy sú pre nás príležitosťou. Len naša myseľ nereaguje tak rýchlo, ako by sme si predstavovali a preto sa niekedy cítime akoby uviaznutí a nevieme sa pohnúť z miesta. Hypnóza nám práve toto dokáže pomôcť prekonať a nastaviť našu myseľ presne tak, ako si predstavujeme.
Ako hypnóza funguje?
Hypnoterapia je považovaná za formu rozprávacej terapie. V psychologických smeroch sa využíva na pomoc pri širokej škále problémov.
Hypnóza umožňuje hlboké poznávanie samého seba a preto tí, ktorí sú odhodlaní dosiahnuť zmenu sú výborní kandidáti na hypnoterapiu. Preto je pred terapiou dôležité, že sami chcete dosiahnuť zmenu a máte záujem na nej pracovať.
Hypnóza je výborným riešením pre tých, ktorí hľadajú pomoc pri fyzickom probléme, emočnom či probléme správania sa. Ak Vás niečo drží od dosiahnutia svojich najväčších cieľov, harmónie a naplnenia, napíšte mi a zistite, ako by som Vám vedel pomocť.
Čo sa so mnou deje počas hypnózy?
Ľudia sa často mýľne obávajú, že hypnóza ich zbaví kontroly nad svojim myslením a správaním. Je to presne naopak! Hypnóza Vás naučí mať Vašu myseľ a správanie pod kontrolou.
Počas hypnózy budete v hlbokom relaxačnom stave. Je to akoby ste zažívali bdelý sen, budete si vedomý toho, čo sa deje. Niektorí ľudia si po hypnóze nepamätajú presné detaily. No dôležité je, že Vaše podvedomie vníma, čo sa deje a reaguje na podnety, myšlienky a sugescie, ktoré dostáva.
Pri počúvaní hypnotickej nahrávky len relaxujete, počúvate slová, ktoré Vám hovorím a nerobíte nič vedome. Všetko potrebné sa udeje vo Vašej mysli aj bez Vášho pričinenia. Dôležité je len chcieť zmenu, ktorú ste si vysnívali.
Ako fungujú hypnotické nahrávky?
- Hypnotické nahrávky sú špecifikované na konkrétne problémy. Pred počúvaním si vyhraďte čas, ktorý na ne potrebujete. Tak, aby ste neboli rušení a mohli si nahrávku vypočuť v jednom celku.
- Počas počúvania ležte, alebo seďte, v pohodlnom oblečení. Nemajte prekrížené ruky, ani nohy.
- Ideálne ležanie je na chrbte. Ak ležíte na boku, môže to byť pre Vás menej pohodlné.
- Ideálne je, ak si nahrávku stiahnete do mobilného telefónu, alebo laptopu, aby ste ju mohli počúvať kdekoľvek sa rozhodnete.
- Nikdy nepočúvajte nahrávky počas šoférovania auta!
- Vždy počúvajte v prostredí, kde je to bezpečné.
- Nahrávky je ideálne počúvať raz do dňa, ideálne večer pred spaním. Ak nemôžete počúvať večer, skúste to hneď ráno po prebudení.
- Odporúča sa počúvať 21 dní za sebou.
Aké benefity spozorujem?
- Zažijete lepší, regeneračný spánok.
- Počas dňa sa budete cítiť lepšie, začnete sa cítiť inak, ako doteraz.
- Môžete očakávať viac myšlienok, ktoré ste doteraz nemali, akoby ste boli niečím vedení. Veľa ľudí hovorí o momentoch, ktoré im otvorili oči.
Môžem počúvať viac nahrávok naraz?
Odporúča sa počúvať nahrávky postupne. Pri každom balíčku nahrávok nájdete odporúčané používanie a je ideálne, ak ho dodržíte. Venujte každej nahrávke potrebný čas na to, aby ste využili všetky benefity, ktoré ponúka.
Je ideálne počúvať jednu nahrávku aspoň 21 dní za sebou. Potom sa môžete presunúť na ďalšiu nahrávku.
Ste pripravení začať? Kliknite sem a objavte hypnotické nahrávky, ktoré Vám pomôžu vyriešiť problém, ktorý potrebujete.