Stres
stres
stres
Je toho na Vás v práci priveľa?
Každodenné aktivity vás vykoľalujú z miery
Ničí stres Váš život?
Väčšina ľudí sa snaží nájsť v živote správny pomer medzi prácou a súkromím. Na jednej strane chcete excelovať v práci a napredovať, no na druhej strane chcete žiť život, ktorý je šťastný a plný príjemných udalosti.
Môžete mať oboje! Môžete mať život pevne vo svojich rukách!
Nie je možné vyhnúť sa v živote stresu. Číha na nás v práci, na ulici, aj vo vlastnom dome.
Nemáme totiž pod kontrolou všetky životné okolnosti. Jediné, čo pod kontrolou máme je naše vlastné telo, naša myseľ a naše vlastné reakcie na to, čo sa okolo nás deje. Takto by sme v krátkosti mohli nazvať zvládanie stresu.
Pod týmto tajomným pojmom sa skrýva celá škála techník a nástrojov. Stačí len, aby ste ich správne uchopili a naučili s aich používať. Fungujú pre všetkých rovnako.
Hypnoterapia má riešenie
Zvládanie stresu je dôležité kvôli nášmu psychickému, ale aj fyzickému zdraviu. Nehovoriac už ani o tom, ako nám narúša náš pokoj v rodine a vzťahoch. Správne nastavená terapia na zvládanie je preto prínosom pre všetkých.
Používam pri práci techniky Hypno-CBT©, ktoré spájajú techniky kognitívno behaviorálnej psychológie s hypnózou. Dokážu Vás rýchlo a efektívne naučiť zvládať stres a prinesú Vám do života radosť a šťastie.
Navyše techniky, ktoré Vás naučím môžete využiť kedykoľvek po zbytok svojho života.
Prejavy stresu v živote
- Je pre vás takmer nemožné fungovať a zvládať každodenné úlohy?
- Ste zahltený, v úzkostiach a plný strachu?
- Pýtate sa sám seba či ste dosť dobrý?
- Máte problém vypnúť zlé myšlienky o sebe?
- Stratili ste zmysel pre humor?
- Prestal Vás zaujímať život?
- Vstávate ráno s pocitom zlého očakávania?
- Máte problém sústrediť sa?
- Cítite sa ako najslabší článok v práci?
- Ste podráždený a frustrovaný?
Výsledky hypnoterapie
Dôvera v seba
Istota v samého seba je najväčší dar. Už nikdy nebudete musieť zvažovať či je Vaše rozhodnutie správne a čo by povedali iní. Keď dôverujete sebe ste lepší a silnejší človek, partner, aj rodič.
Schopnosť poradiť si
Nech už príde do Vašej cesty čokoľvek, poradíte si. Nepodľahnete stresu a problémom. Viete ich riešiť a nájsť riešenia na čokoľvek.
Splnené ciele
Keď zvládate stres, posúvate sa v živote ďalej. Plníte si svoje sny, siahate na Vaše vytúžené ciele. Viete, že všetko po čom túžite je na dosah, keď máte správne nástroje. Nič zo životných okoľností nerozhodí Vašu integritu.
Pokoj v duši
Keď viete, ako pracovať so stresom, nebojíte sa ho. Vítate ho. Viete totiž, že svoj vnútorný pokoj nestratíte. Máte nástroje, ktorými si poradíte nech sa deje čokoľvek.
Život v pokoji
Nech už je stres súčasťou vášho života v práci, alebo doma, hypnoterapia, ktorú praktizujem Vám dokáže pomôcť. Ide po koreni problému. Dokáže identifikovať deštruktívne vzorce, ktoré riadia Váš život a zmení ich na také, ktoré Vám pomáhajú žiť lepšie. Každý človek je individuálny. Okolnosti, ktoré Vás paralyzujú a vykoľaja z pohody nemusia byť katastrofické. Niekedy aj malé momenty dokážu ľudí úplne rozladiť. Navodia Vám pocit, že nezvládate svoj život, prácu a okolnosti. Máte toho dosť.
Práve preto je práca s klientom pre mňa čisto individuálna záležitosť. Moje hypnoterapeutické sedenia sú zamerané špeciálne na Vás a problémy, ktoré Vás trápia. Mojim cieľom je pomôcť Vám zvládať ťažké situácie a akýkoľvek stres. Naučím Vás rozumieť stresu a tomu ako ovplyvňuje našu myseľ. Prečo naň reagujeme tak, ako reagujeme. A zároveň Vám dám techniky, ktorými dokážete vyriešiť čokoľvek Vám príde do cesty.
Hypnoterapia Vás dokáže pripraviť na lepší život.
- Naučíte sa život meniace techniky ako zvládať stres
- Zvýšite svoj prah reaktivity na stres
- Otvoríte svoju myseľ novým spôsobom myslenia a reakcií
- Naučím Vás ako zostať pokojným
- Naučíte sa robiť lepšie rozhodnutia
- Naučíte sa mať pozitívny vnútorný dialóg
- Budete sami sebe najlepším roztlieskavačom
- Znovu nájdete motiváciu a nádej
Ako sa môžete so mnou spojiť
V prípade, že máte záujem o konzultáciu, alebo sedenie, neváhajte ma kontaktovať.
Prvá 20 minútová telefonická konzultácia je bezplatná. Slúži na naše spoločné zoznámenie a predstavenie sa. Pokiaľ sa Vám bude páčiť štýl mojej práce, môžeme sa dohodnúť na osobnom stretnutí, alebo terapii online.
I am fluent in English for both conversation and professional tasks.